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  • 다이어튜다이어튜
  • 초보2020.07.03 22:32190 조회0 좋아요
유투브 홈트 영상 머가 좋나요
땅끄 칼소폭이랑 팔뚝은 주원홈트만 하고 있는데 효과 좋은 거 츄천해주세영

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하루에 한끼 먹고 공부햇더니 2주 동안 2.5키로나 빠졌어요
1 118 다이어튜다이어튜
배가 너무 고파여..
1 128 윤밍뀨

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댓글 (3)

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초보
  • 슈아리리
  • 07.11 23:14
  • 칼소폭이 진짜 효과짱이에요 ㅜ
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지존
  • 김너구리이
  • 07.04 10:21
  • 땅끄부부 칼소폭 핵매운맛 나왔던데 해보세요ㅋ 그리고 근력섞인 빡센운동하고 싶으시면 힙으뜨님도 추천드려요 하루10분코어나 아침루트깨우기운동25분짜리는 가볍게하기좋구요 50분짜리 전신유산소운동하시면 지옥문을갔다가옵니다 50분짜리는 주2회추천하는영상입니다 그만큼 매일하면 골로가요 칼로리효과좋고 코어좋으시면해보세요 마지막에 스쿼트백개하는데 그전에 운동들이 넘힘든게 4세트 마지막세트는 고난이도로 바꾸는데 욕했어요ㅠ
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정석
  • 아잉웨하
  • 07.04 09:03
  • 땅끄부부 칼소폭 추천드릴께요
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