- 연땡스
- 초보2020.07.03 23:3773 조회0 좋아요
07월 03일 (음식 500kcal, 운동 711kcal)
내일 할머니 생신이라 고기 먹습니다,,
점심식사 : 175kcal (35.00%)
맛있는 마라탕
| 마라탕 | 175kcal |
저녁식사 : 325kcal (65.00%)
빨간국물만 오늘 하루쟁일
| 김치찌개 | 96kcal |
| 현미밥 | 229kcal |
운동 : 711kcal
여섯 시간 반 잤움
좀 빠르게 걸었다 ,,걷다 중간에 비옴 ㅜㅜ
| 잠자기 취침 수면 | 351kcal |
| 빠르게걷기 | 360kcal |
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