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  • myu4hish
  • 정석2020.07.08 15:56136 조회0 좋아요
  • 1
Q.황금기 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
황금기에는 어떤 운동을 얼마나 하는게 제일 효과있을까요? 체지방 감량이 목표에요!

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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.08 18:14
  • 말 그대로 황금기기때문에 적당한 식단관리와 평소보다 조금 빡쎈 운동을 하면 잘 감량되더라고요 저도 전달에 시도해봤는데 황금기 4일동안 1.3키로 감량했어요!
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