다이어트

킹또깡
초보2020.07.09 13:49157 조회0 좋아요

Q.복근 생기려면 체지방률 몇 프로까지 내려아할까요..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

바디프로필 목표로 운동 중인데 복근 선명도 좋게 보이려면 체지방률 몇 프로 정도로 맞춰야할까요..?

킹또깡
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식단&운동 중인데 살이 안빠져요...

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비드어0
07.10 23:23
복근은 하루만에도 잡히는데요~
단지 눈에 보이지는 않고, 손으로 만져보면 느껴지는...

결국 피하지방이 가려서 복근이 보이지 않는건데요...

이것이 참~ 20 이하는 되야 보이겠죠~?
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