- 쫀쥐
- 초보2020.07.12 22:1585 조회0 좋아요
07월 12일(아침 360kcal)
아침식단
아침 360kcal 10:28
탄수화물(12.3%) 41.70 / 338g
단백질(76.8%) 47.60 / 62g
지방(6.8%) 3.52/ 52g
| 단호박찜 (1회, 50g) | 33kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 26kcal |
| 양상추 (1인분, 250g) | 27kcal |
| 양파 (0.5인분, 50g) | 10kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
| 오이 (0.5개, 105g) | 9kcal |
| 파프리카 (0.5개, 33g) | 5kcal |
| 사과 (1회, 43g) | 21kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 150g) | 21kcal |
| [햇살닭] 저염 수비드 닭가슴살 (1회, 150g) | 180kcal |
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