- 옹나
- 정석2020.07.13 23:0953 조회0 좋아요
07월 13일( 운동 377kcal)
운동 377kcal
| 스텝퍼 (보통으로, 40분) | 240kcal |
| 워킹 런지 (3세트, 60회) | 21kcal |
| 스쿼트 (3세트, 45회) | 10kcal |
| 이너싸이 머신 (4세트, 60회) | 7kcal |
| 레그 익스텐션 (4세트, 60회) | 28kcal |
| 머신 레그프레스 (4세트, 60회) | 7kcal |
| 시티드 레그 컬 (4세트, 60회) | 22kcal |
| 백 익스텐션 (4세트, 80회) | 42kcal |
0
118
