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홈트는 뭐가 좋을까요?

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NCLV
07.16 09:30
저는 비타민 신지니(내가 힘들때 유투버언니도 같이 힘들어하고 같이 땀나함-그래서 좋음), 땅끄부부(긍정적인 에너지가 함께 운동하듯 전해져서 좋음), 제이제이(경험자의 조언과 고통없이 운동하는법을 알려줌) 추천해요
요즘 유투브에 괜찮은 분들이 많아서 굳이 헬스장안가셔도 충분히 열심히만 따라해주시면 충분하실거에요!!!
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김너구리이
07.15 21:26
힙으뜸 제이제이살롱드핏도 좋아요 두분다 땅끄부부 영상보다는 운동강도가 쌘편입니다 땅끄부부 두달본뒤 힙으뜸님 운동했구요 제이제이살롱드핏님은 더쌘것같아요 제이제이님은 50분안에 강도높게하고 휴식을 자주하는걸 권하는편이라 그런것같아요 홈트지만 덤벨같은것도 자주쓰시고 기구들이 많이 나와요 저는현재 세분것을 다섞어씁니다 코어가 약하면 코어운동도 하면서 땅끄부부 영상중 고강도와 근력영상을 꾸준히하면서 다른분들걸 추가하는걸 추천드려요 저 진짜빡센거하다 일주일 아팠고 손아대부터 무릎보호대 다샀어요 ㅠ 욕심부리지마세요
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