다이어트

07월 15일( 야식 135kcal)

운동끝나고 너무 배가고프면 계란이나 닭가슴살 먹기. 근손실을 막아줍니다

야식 135kcal 23:30

탄수화물(2.7%) 9.00 / 338g

단백질(27.4%) 17.00 / 62g

지방(7.5%) 3.90/ 52g

[허닭] 한입 닭가슴살 큐브 깻잎

(1팩, 100g)

135kcal

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