view-top
  • 모행!
  • 다신2020.07.17 11:19511 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
플랭크, 버핏테스트 30일 도전 후기

체중, 체지방 감소, 근육량, 수분량 증가~
꾸준하게 운동하여 조금 더 건강한 몸이 되었네요.
30일 도전, 다신16기 도전으로 운동량이 많지만 포기하지 않고 끝까지 왔어요. 목표체중까지 다신과 함께 쭉~~ 가 볼랍니다^^

프사/닉네임 영역
  • 모행!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

모행!님이 성공한30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
♡인생최저몸무게달성♡(2020.1~7월 11킬로감량)
121 6284 남다른마녀

썸네일

+1
3개월간 -9.3kg
3 1222 zzzzzinzzzzzzin

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 모행!
  • 07.17 15:19
  • 에고고~ 변화가 별로 없는데 뭐라도 찾아주셔서 너무 감사합니다. 너무 욕심부렸나봐요. 많은 운동량이 쉽지 않네요. 그래도 끝내서 뿌듯합니다^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • *린주*
  • 07.17 13:59
  • 시간이 걸리겠지만 뱃살의 탄력도 조금씩 좋아질거예요. 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 모행!
  • 07.17 14:05
  • 감사합니다 ~ 아랫뱃살빼기 진짜 힘든거같아요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • *린주*
  • 07.17 14:25
  • 뱃살은내꺼아님 방심하면 금방 또 찝니다. ㅠㅠ
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동