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  • 햄미1
  • 정석2020.07.17 13:201,082 조회0 좋아요
  • 7
30일 플랭크 후기
모유수유중으로 식단조절은 못 했어요
71.1kg->69.3kg
첫째가 비포
둘째가 애프터 사진이에요

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지존
  • 여니81
  • 07.24 19:40
  • 수고하셨어요~^^
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입문
  • 탄력바디
  • 07.23 08:06
  • 모유수유하시면서 대단하세요~계속하셔서 근육량 늘리세요~그래야 육아할때 체력도 어마어마하게 필요하니까요~!!화이팅입니다ㅎ
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다신
  • 캘리열씨미
  • 07.20 13:03
  • 몸 상하지 않게 골고루 영양생각하면서 천천히 다욧트 하세요...저도 애셋낳고 글러다니다가 40초반부터 운동하고 있어요..
    젊으시니 금방 날씬해지실꺼예요~~

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초보
  • 모카원츄
  • 07.17 17:39
  • 저도 임신,출산 격으면서 최고점 찍었었네요~ 경험자로써 응원합니다!
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정석
  • 햄미1
  • 07.17 22:00
  • 감사합니다~^^
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