- 진심냥펀치
- 정석2020.07.20 11:51204 조회0 좋아요
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07월 20일( 점심식사 297kcal)
현미밥
닭가슴살
오이반개
토마토
양배추
오늘의 아점!
닭가슴살
오이반개
토마토
양배추
오늘의 아점!
점심 297kcal 10:56
탄수화물(12.1%) 40.17 / 333g
단백질(48.4%) 29.51 / 61g
지방(3.6%) 1.85/ 51g
| 닭가슴살 (1인분, 108g) | 115kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
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