view-top
승갑맘
초보
2020.07.20 22:31
62 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 20일( 저녁식사 303kcal)
저녁 303kcal
22:30
탄수화물(12.1%)
35.50
/ 293g
단백질(29.4%)
15.90
/ 54g
지방(23.8%)
10.70
/ 45g
자장밥
(1/4인분, 125g)
185
kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1/2인분, 55g)
54
kcal
꼬막
(1회분, 80g)
64
kcal
프사/닉네임 영역
승갑맘
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 11일( 저녁식사 146kcal)
· 08월 15일( 점심식사 448kcal)
· 08월 04일( 점심식사 408kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
7월 20일 아침 통밀식빵 아버카도 연어 샌드위치
1
140
자괴감든드
07월 20일( 저녁식사 654kcal)
0
55
Wonwer
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동