- LeeYM
- 입문2020.07.23 14:1649 조회0 좋아요
07월 23일( 점심식사 706kcal)
점심 706kcal 14:10
탄수화물(18.0%) 59.77 / 332g
단백질(47.5%) 28.99 / 61g
지방(82.2%) 41.93/ 51g
| 구운계란 (3개, 135g) | 45kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 갈치조림 (1회, 100g) | 97kcal |
| 고들빼기김치 (1/2소접시, 50g) | 44kcal |
| 호두 (1/2알, 2g) | 13kcal |
| 캐슈넛 (1/4작은컵, 25g) | 138kcal |
| 아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
| 마카다미아 (1/4종지, 3g) | 23kcal |
| 피칸 (1/4회분, 25g) | 169kcal |
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