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  • 앙초이
  • 정석2020.07.24 00:06103 조회0 좋아요
  • 1
오늘 한 운동
오늘은 하체만
전신스트레칭후 코어강화운동7분 복부운동15분 엉덩이운동9분 엉덩이는3세트하라는데 1세트만해도 탄탄해져서 때려치웠죠 개아픔ㅠ 허벅지안쪽13분 스쿼트100개 운동후 스트레칭

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  • 앙초이
  • 내 목표는52kg
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07월 23일 (음식 651kcal, 운동 459kcal)
1 102 연땡스
클로이팅 운동해보신분있나용
3 205 살빼면존예여신

2014.07.28 배너 추가

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