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  • 밍동살빼자
  • 입문2020.07.25 21:1741 조회0 좋아요
07월 25일( 운동 580kcal)
박봄다리운동 각각 200개 코어힘주고 다리 슉슉 200개 엎드려서 허벅지 뒤로 올리기
운동 580kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 60분)
300kcal
뒤로 걷기
(보통으로, 40분)
252kcal
런닝머신 걷기
(3.5km/h, 10분)
28kcal

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