슬로우버피 (1세트, 80회) | 240kcal |
스쿼트 (1세트, 80회) | 19kcal |
팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 50회) | 15kcal |
빠르게걷기 (빠르게, 50분) | 170kcal |
싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 150kcal |
함께 읽으면 도움되는 글