- 굴비로부터
- 초보2020.07.26 02:0267 조회0 좋아요
07월 24일 (음식 1992kcal, 운동 712kcal)
- 음식
- 운동
1992/ 1904
712/ 317
성공
(307)
아침식사 : 495kcal (24.85%)
딸이 일당알바 다녀와서 GS음식 폐기 엄청 업어왔당
또띠아샐러드는 칼로리가 음네.
| [매일] 바이오 드링킹요거트 플레인 | 195kcal |
| 또띠아샐러드 | 300kcal |
점심식사 : 270kcal (13.55%)
| 베이컨치즈에그샌드위치 | 170kcal |
| [매일] 우유속에 딸기과즙 | 100kcal |
오후 간식 : 277kcal (13.91%)
| [이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과 | 107kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| [아티제] 잡곡식빵 | 135kcal |
저녁식사 : 950kcal (47.69%)
| [GS25] 계란듬뿍 샌드위치 | 179kcal |
| 치즈돈까스 | 173kcal |
| 햄김치찌개 | 153kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 117kcal |
| 햄버거 | 130kcal |
| [GS25] 모찌롤초코 | 173kcal |
| [델몬트] 토마토 쥬스 400ml | 25kcal |
운동 : 712kcal
엄마tv 영상 4개.
| 집안청소 | 128kcal |
| 보통 걷기 | 224kcal |
| 에어로빅 | 360kcal |
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