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  • 천사다굥맘
  • 정석2014.11.19 22:17373 조회0 좋아요
Q.임신중 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
임신중엔 다이어트는 안되겠지요..
살이 많이 안찔려면 임신중 무슨 운동이 좋을까요

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  • 천사다굥맘
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댓글 (8)

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정석
  • 54,3kg
  • 11.20 10:38
  • 무리하시진마세요~
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정석
  • 50키로까지만
  • 11.20 04:38
  • 조심하세요
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다신
  • cocoa
  • 11.19 23:20
  • 살살 걸으세요. 무리하시면 절대 안되구요.
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정석
  • 바둑이맘
  • 11.19 23:08
  • 삼시 세끼 건강식으로 드시고 걷기 한시간이나 임산부요가 한시간 정도. 전 임신기간동안 9킬로 쪘었는데 조리원에서 다 빠졌었죠. 근데 단유하니 살이 막 붙네요. 잉
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지존
  • 막시미노
  • 11.19 22:52
  • 산랑 손잡고 공원 걸으세요. 울 집사람 만삭에 드리블을;;;;
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다신
  • 부영이
  • 11.19 22:43
  • 영양가있는 식단 3끼 다 드시고 치킨이나, 라면,햄버거,피자 이런 고열량 식품피하시고 덜찌시는게 임신중 다이어트에요... 체중을 빼시려하지마시고 덜 찔 궁리를 하셔야 할것 같아요... 전 둘째 계획중인데 최대한 살빼서 갖게되면 최대한 안찌게먹으려구요 물론 영양가듬뿍으로ㅎㅎ 임신 초기시면 조심조심하세요~ 숨쉬기운동으로도 충분해요 ㅎㅎ
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지존
  • 행복♥
  • 11.19 22:28
  • 임신중에 다이어트한다고 막 적게먹고 하시는건 아니겠죠..설마
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지존
  • 행복♥
  • 11.19 22:22
  • 임신중 운동이라니...
    임신중에 운동잘못하면 큰일나요..
    만삭땐 걷는것도 애가 어케자리잡고있냐에따라 좋을수도 위험할수도 있는건데..
    그러다 나중에 애한테 평생 미안해하지말고 태교에 집중하세요
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