런닝머신 걷기 (5.5km/h, 10분) | 38kcal |
런닝머신 달리기 (8.0㎞/h, 25분) | 90kcal |
핸즈 플랭크 숄더 터치 (2세트, 14회) | 8kcal |
스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
함께 읽으면 도움되는 글