다이어트

다이어트 시작후 치팅데이 언제부터 가지셨나요?

다이어트한지 얼마되진않았지만..
찜닭이 정말 너무너무먹고싶은 욕구가 하루에도 수백번씩드네요 ㅋㅋㅋㅋ
원래 찜닭을 너무 좋아햇던지라 ㅠㅠ 당면사랑..
다들 다이어트 얼마정도하시고 치팅가지셨나요?
역시 감량을 쫌 하고나서 안정되면 치팅가져야겟죠..?

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2014.07.28 배너 추가

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진심냥펀치
07.28 02:22
저는 치팅데이 한 달 후에 가졌습니다! 가져도 상관은 없겠지만, 사실 정체기가 아닌 이상 필요없다고 생각해요... 자칫 입이 풀릴 위험이 있거든요.
다이어트 식단에 적응하려면, 입맛이 성형되려면 3주~한 달까지는 치팅 가지지 않는 것을 추천합니다.
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