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  • 튜브실종
  • 정석2020.07.28 12:57138 조회0 좋아요
07월 28일( 점심식사 281kcal)
점심 281kcal 12:42
탄수화물(12.4%) 40.06 / 324g
단백질(21.2%) 12.53 / 59g
지방(23.7%) 11.83/ 50g
비트
(0.3회분, 20g)
8kcal
사과
(0.3회, 30g)
14kcal
당근
(0.3개, 30g)
10kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
(1/2팩, 95ml)
32kcal
양상추
(1/4인분, 25g)
2kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(1회분, 40g)
8kcal
방울토마토
(3개, 39g)
6kcal
레드 파프리카
(3/4개, 40g)
11kcal
데친 브로콜리
(1/4회, 25g)
8kcal
두부구이
(0.3소접시, 33g)
35kcal
애호박
(1/4소접시, 35g)
13kcal
발사믹드레싱
(1종지, 14g)
27kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
76kcal
참치김치찌개
(1/4인분, 60g)
31kcal

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