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  • diet성공하리
  • 초보2020.07.29 22:04149 조회0 좋아요
07월 29일( 저녁식사 550kcal)

저녁 건강하고 맛있게!
저녁 550kcal 16:24
탄수화물(13.3%) 45.81 / 345g
단백질(104.7%) 65.97 / 63g
지방(26.3%) 13.93/ 53g
닭백숙
(1인분, 300g)
394kcal
부추
(1회분, 100g)
31kcal
초장
(1종지, 28g)
42kcal
라라스윗 초코렛
(1회, 120ml)
72kcal
청양고추
(1개, 9g)
5kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal

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