|                             					 필라테스  					(보통으로, 50분) 				 | 				250kcal | 
|                             					 싸이클 실내자전거  					(보통, 70분) 				 | 				350kcal | 
|                             					 플랭크  					(보통으로, 2분) 				 | 				8kcal | 
|                             					 버피테스트  					(2세트, 40회) 				 | 				100kcal | 
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