- 홍돌이84
- 입문2020.08.01 12:3657 조회0 좋아요
08월 01일( 아침식사 512kcal)
아침 512kcal 12:35
탄수화물(20.4%) 75.74 / 371g
단백질(32.7%) 22.26 / 68g
지방(21.9%) 12.46/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 굴비구이 (1/2회, 75g) | 145kcal |
| 녹차 (1잔, 240ml) | 2kcal |
| 명란젓 (1종지, 10g) | 13kcal |
| 가지볶음 (1/2회, 50g) | 42kcal |
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