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  • 미미쫭
  • 입문2020.08.01 16:1349 조회0 좋아요
08월 01일( 아침식사 181kcal)
현재 168 59.5 목표 3키로감량~ 꼭 성공해야함
아침 181kcal 07:59
탄수화물(4.5%) 15.14 / 333g
단백질(23.2%) 14.17 / 61g
지방(13.4%) 6.83/ 51g
블랙커피
(1잔, 110ml)
3kcal
삶은 달걀
(2개, 80g)
108kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
70kcal

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