view-top
제주따이
정석
2020.08.02 00:35
171 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
시댁과 처가를 왓다갓다하며 닭 섭취,,,
일주일에 4일을 그렇게 먹어댓으니,, 88.1 시작 간신히 7월 한달동안 70대로 입문했지만,, 오늘 운동이 끝났음에도 80.4키로가 됬네요,, 이제 다시 빡세게 식단 관리와 운동을 해봅시다! 8월에도 잘부탁드리네요
프사/닉네임 영역
제주따이
미용체중까지!!
더보기
· 4개월차 88kg > 71kg
· 흑미누룽지!! 정말 맛잇어보여요
· 물리는 삶은계란 퍽퍽한 고구마 대신 먹고 싶어요!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
아무래도 가공식품보다는 생식위주가 좋겠죠.)?
0
111
940sgsg
1주일 폭식했더니
0
153
델로수
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동