- 굴비로부터
- 초보2020.08.02 23:5165 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1842kcal, 운동 210kcal)
- 음식
- 운동
1842/ 1904
210/ 317
실패
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아침식사 : 348kcal (18.89%)
ㅁㅏ지막 청국장.몇번을 먹는거여?
| 청국장찌개 | 138kcal |
| 대추방울토마토 | 15kcal |
| [서울우유] 비요뜨 그래놀라 | 195kcal |
오전 간식 : 272kcal (14.77%)
| [이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과 | 107kcal |
| [다신샵] 통밀당 단백칩 갈릭버터 | 165kcal |
점심식사 : 441kcal (23.94%)
| [청정원] 들기름 바사삭 김 | 25kcal |
| 카레라이스(밥 포함) | 416kcal |
오후 간식 : 336kcal (18.24%)
| 절편 | 110kcal |
| [커피빈] 아메리카노 | 5kcal |
| 구운감자칩 | 125kcal |
| [삼립] 제리뽀 오렌지맛 | 96kcal |
저녁식사 : 445kcal (24.16%)
| 자반고등어조림 | 207kcal |
| 현미밥 | 183kcal |
| [청정원] 들기름 바사삭 김 | 25kcal |
| 오이무침 | 30kcal |
운동 : 210kcal
| 보통 걷기 | 168kcal |
| 서있기 | 42kcal |
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