view-top
  • 난포비
  • 초보2020.08.04 13:23134 조회0 좋아요
Q.다이어트 운동질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1200kcal이내로 탄수화물 50g이하 단백질100g 이상 먹을때 무산소 운동없이도 근육이 줄어드나요?
유산소는 빨리걷기,등산등 하는데 무산소는 너무 하기힘들고 귀찮네요

프사/닉네임 영역
  • 난포비
  • 꼭 빼야지
더보기

이전 다음글

게시글 목록

기초대사량 보다 더 적게 먹어도 되나요?
1 200 56kg164
다이어트 식단 칼롤
0 131 쀼꾸오꺄

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동