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  • 까만하트♥
  • 초보2014.11.20 09:45308 조회0 좋아요
Q.인바디비교ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저번달에 측정한 인바디....

오늘 측정한 인바디...

표준이 하나도 없어요ㅠㅠ

아..기초대사량이 현저히 떨어졌어요ㅠㅠ

체중은 3키로 빠졌는데 근력도 빠지고

근력빠질까봐 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기 이런거 해 주고 그랬는데 소용없었나봐요ㅠㅠㅠ

기초대사량 떨어진것도 슬프고 근력 줄어든것도 슬프고ㅠㅠㅠ

다들 근력운동 어떤거 하시나요??
근력운동을 열심히 해야 겠어요ㅠㅠ

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댓글 (2)

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  • 아줌마 짱
  • 11.20 11:07
  • 비만율은과체중인데 체지방률이 왜이리 높죠?? 운동하는 인비디만 봐서 이런인바디가 ???
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지존
  • 막시미노
  • 11.20 09:52
  • 인터넷 동영상이나 스케줄표 찾아보시면 나와요. 아니면 휘트니스클럽의 도움을 받으심이...
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