- 꼬부ㄱ1
- 초보2020.08.04 22:4672 조회0 좋아요
08월 04일(저녁 245kcal)
운동후 저녁
저녁 245kcal 22:37
탄수화물(9.7%) 31.80 / 329g
단백질(40.4%) 24.24 / 60g
지방(1.1%) 0.54/ 50g
| 양상추 (1인분, 32g) | 3kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 73g) | 20kcal |
| 생닭가슴살 (1회, 94g) | 101kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 95g) | 121kcal |
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