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  • aanyeong
  • 다신2020.08.05 00:3957 조회0 좋아요
08월 04일(운동 618kcal)
운동 618kcal
만보걷기
(1세트, 6666회)
222kcal
랫풀다운머신
(4세트, 60회)
25kcal
레그프레스
(3세트, 30회)
21kcal
이두운동 덤벨컬
(4세트, 48회)
9kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 8분)
58kcal
윗몸일으키기(세트)
(2세트, 80회)
56kcal
런닝머신 걷기
(6.5km/h, 10분)
43kcal
런닝머신 달리기
(10.5km/h, 3분)
34kcal
레그 드롭스
(보통으로, 3분)
21kcal
브릿지
(보통으로, 3분)
18kcal
힙업 브릿지
(보통으로, 3분)
18kcal
힙업
(보통으로, 9분)
72kcal
힙 익스텐션
(보통으로, 3분)
21kcal

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