- 술쿠
- 초보2020.08.05 08:55107 조회0 좋아요
Q.식단을 바꿔야할까요 🤔
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 보통 사과즙으로 마무리
점심은 회사 구내식당에서 나오는대로(단, 리필안함)
가급적이면 하루 한끼는 먹으려해요
저녁 다이어트 식단
보통 두부유부초밥에 간단한 과일 및 새송이버섯을 하나 곁들여요
좋아하던 술과 야식 모두 끊고 일주일 째인데
턱선이 생겼지만, 몸무게는 제자리 ㅠㅠ
점심도 다이어트 식단으로 바꿔야할까요 ㅠㅠ
점심은 회사 구내식당에서 나오는대로(단, 리필안함)
가급적이면 하루 한끼는 먹으려해요
저녁 다이어트 식단
보통 두부유부초밥에 간단한 과일 및 새송이버섯을 하나 곁들여요
좋아하던 술과 야식 모두 끊고 일주일 째인데
턱선이 생겼지만, 몸무게는 제자리 ㅠㅠ
점심도 다이어트 식단으로 바꿔야할까요 ㅠㅠ
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