- 쉬엔
- 초보2016.02.22 09:58149 조회0 좋아요
Q.식탐 어떻게 해야하나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 과식을 해서 속이 더부륵 하내요ㅜㅜ
외식만 하면 식탐이 많아서 내일 힘들어진다는걸 알면서 계속 먹게되요. 먹는게 눈앞에 많다보니 있는 음식이 다 없질때까지 먹어요ㅜㅜ
다음날 일어나면 몸무게가 보통 1kg가까이 늘어있는데 이렇게 갑작이 찐 살이 쉽게 빠지지도 않는 편이라 식탐을 이 어떻게 해야할지...
24일 또 약속이 있는데 고민이네요ㅜㅜ
외식만 하면 식탐이 많아서 내일 힘들어진다는걸 알면서 계속 먹게되요. 먹는게 눈앞에 많다보니 있는 음식이 다 없질때까지 먹어요ㅜㅜ
다음날 일어나면 몸무게가 보통 1kg가까이 늘어있는데 이렇게 갑작이 찐 살이 쉽게 빠지지도 않는 편이라 식탐을 이 어떻게 해야할지...
24일 또 약속이 있는데 고민이네요ㅜㅜ
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