- 하람김
- 초보2020.08.06 18:2937 조회0 좋아요
08월 06일( 저녁식사 462kcal)
저녁 462kcal 22:14
탄수화물(15.5%) 48.27 / 311g
단백질(41.0%) 23.37 / 57g
지방(43.5%) 20.46/ 47g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 조미김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
| 거봉포도(g) (0대접시, 60g) | 39kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/2개, 33g) | 8kcal |
| 깻잎찜 (1소접시, 15g) | 16kcal |
| 돼지고기 목살 (1/2인분, 100g) | 214kcal |
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