- 커브스486
- 입문2020.08.09 18:3365 조회0 좋아요
08월 10일( 점심식사 487kcal)
점심 487kcal 18:31
탄수화물(17.8%) 52.80 / 296g
단백질(45.2%) 24.40 / 54g
지방(43.8%) 19.70/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 27g) | 7kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 57g) | 14kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
0
55
