- hinoa
- 정석2014.11.20 15:04226 조회1 좋아요
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Q.뱃살은 어떻게 해야할까요..ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수유하면서 하는 다이어트라 안 먹을 수는 없어서
삼시세끼 다 먹되 조금씩 먹으면서 틈틈이 운동하고 있어요
임신 전 50~51정도였다가 68~9까지 쪘었지요;
출산 직후 64였다가 지금은 56까지 빠졌어요
전체적으로 빠지긴 했어요.. 뱃살빼고...
얼마전 보건소 인바디 해봤는데 역시 체지방이..특히 복부비만으로 나오더라구요
뱃살은 어떻게 빼야할까요ㅜㅠㅠㅠ
뱃살빼기에 효과적인 운동 추천부탁드려요
허리디스크라 아프다고 좀 게을리 해서 그런가 복부만 안빠지네요 허리에 부담이 적은 운동으로 부탁드립니다ㅠㅠ
삼시세끼 다 먹되 조금씩 먹으면서 틈틈이 운동하고 있어요
임신 전 50~51정도였다가 68~9까지 쪘었지요;
출산 직후 64였다가 지금은 56까지 빠졌어요
전체적으로 빠지긴 했어요.. 뱃살빼고...
얼마전 보건소 인바디 해봤는데 역시 체지방이..특히 복부비만으로 나오더라구요
뱃살은 어떻게 빼야할까요ㅜㅠㅠㅠ
뱃살빼기에 효과적인 운동 추천부탁드려요
허리디스크라 아프다고 좀 게을리 해서 그런가 복부만 안빠지네요 허리에 부담이 적은 운동으로 부탁드립니다ㅠㅠ
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