다이어트

Q.생리 전 폭식은 어떻게 해야하나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 전문 클리닉도 다녀보고
병원도 다녀보고 돈 많이 썼는데
항상 생리전증후군 때문에 망하곤 했어요

원장님이 증상 심한것 같으면
치료 받아보라고 하는데
무슨 치료를 어떻게 받아야 하나요?
산부인과 가야하나요?
신경정신과??

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일리스
11.20 14:33
충동적인 식탐은 먹을 생각이 안나게 움직여야 되더라구요. 운동이든 다른 좋아하는 일이든 하면서 주의을 다른데로 옮겨버리는게 저에게는 도움이 됐습니다. 바빠서 먹을 시간도 없어. 할 정도로요.
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