- 빛글
- 정석2014.11.20 16:00216 조회0 좋아요
딱2주일째 ;>
어제까지 딱 2주일째.
오늘 아침에 화장실다녀와서 체중재보니 딱 3키로 빠졌네요ㅎㅎ
2주동안 회식도 있고....생리도 터지고....이런저런 핑계로 족발 치킨 소갈비 돼지김치찌개 라면 등등 금기시되는 음식 한번씩 먹긴했지만 그래도 예전처럼 폭식안하고 7시이후론 물만 먹고,
운동도 일주일에 4번정도 했더니 느리지만 꾸준히 빠지고있네요^^
어차피 평생 다이어트인데 급하게말고 건강하게 즐겁게 하려구요~
그래도 물많이 먹고 운동 자주하고 7시이후 금식은 꼭꼭 지킬거에요~
다들 오늘도 어제보다 더 날씬한 하루되세요^^
오늘 아침에 화장실다녀와서 체중재보니 딱 3키로 빠졌네요ㅎㅎ
2주동안 회식도 있고....생리도 터지고....이런저런 핑계로 족발 치킨 소갈비 돼지김치찌개 라면 등등 금기시되는 음식 한번씩 먹긴했지만 그래도 예전처럼 폭식안하고 7시이후론 물만 먹고,
운동도 일주일에 4번정도 했더니 느리지만 꾸준히 빠지고있네요^^
어차피 평생 다이어트인데 급하게말고 건강하게 즐겁게 하려구요~
그래도 물많이 먹고 운동 자주하고 7시이후 금식은 꼭꼭 지킬거에요~
다들 오늘도 어제보다 더 날씬한 하루되세요^^
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