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  • 살빼자 짜이요우
  • 초보2014.11.20 16:05271 조회0 좋아요
Q.식욕억제방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안넝하세요 요즘 운동하구있는데요 저희가 평생 닭가슴살,채소,과일 등만 먹구살껀아니잖아요 ..그래서 저같은 경우엔 하루에 두끼만 먹는데요 저녘은 안먹고요 근데 ㅜㅜ간식을 못끊겟어요..운동도하는데요 ㅜㅜ..제가스트레스가 쌓이면 음식으로푸는 스타일인거같아요.. 이런점을 고치고싶어서그러는데 방법좀 알려주세요

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  • 살빼자 짜이요우
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전 못참았어여..
7 338 예바리♥
음식절제법
0 159 살빼자 짜이요우

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댓글 (5)

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초보
  • 예바리♥
  • 11.20 18:59
  • 하...스트레스는 오히여다욧적이에요
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초보
  • 비키니♡
  • 11.20 17:30
  • 하루두끼만 드신다니...
    전 낮에 뭘 먹었든 저녁식사 준비 시간만 되면 손이떨리고 입이궁금해져서 식사준비하며 집어 먹고 또 저녁도 먹어요 ㅠㅠ
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정석
  • 닭시켜 먹은 아짐
  • 11.20 17:16
  • 저도 간식 집착증이 생겼어요 ㅜㅜ
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정석
  • 운동을습관처럼
  • 11.20 17:06
  • 세끼 다 드시고 간식으로 과일먹고 운동하니 체중도줄고 딱히 먹을꺼 생각 안나요
    닭가슴살은 굳이 안드셔도되용
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정석
  • 바둑이맘
  • 11.20 16:12
  • 음.. 저도 다욧한다고 끼니 거르고 그럴적에는 오히려 주전부리에 더 집착하더라구요. 포만감 드는 음식으로 끼니 제대로 챙겨 먹으면 간식 생각이 덜 나요
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