런닝머신 달리기 (9.0㎞/h, 20분) | 201kcal |
윗몸일으키기(세트) (1세트, 30회) | 21kcal |
레그레이즈 (2세트, 20회) | 9kcal |
만보걷기 (1세트, 5672회) | 189kcal |
함께 읽으면 도움되는 글