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  • 튜브실종
  • 정석2020.08.12 18:2953 조회0 좋아요
08월 12일( 저녁식사 342kcal)
저녁 342kcal 09:18
탄수화물(10.2%) 33.13 / 324g
단백질(23.5%) 13.86 / 59g
지방(19.3%) 9.65/ 50g
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(1/2회분, 20g)
4kcal
당근
(0.3개, 30g)
10kcal
비트
(0.3회분, 30g)
12kcal
사과
(0.3회, 35g)
17kcal
방울토마토
(3개, 39g)
6kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
(1/2팩, 95ml)
32kcal
양배추
(1/2회, 50g)
12kcal
셀러리
(0.2회, 23g)
3kcal
루꼴라
(0.2회분, 15g)
2kcal
방울토마토
(4개, 42g)
6kcal
복숭아 생과 황도
(0.4회분, 44g)
11kcal
멜론(머스크)
(1/2회, 46g)
17kcal
돼지안심 삶은것
(1토막, 55g)
111kcal
발사믹드레싱
(1종지, 14g)
27kcal
[한살림] 검은콩 낫토
(1회, 50g)
72kcal

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