view-top
-하이해피
정석
2020.08.13 03:51
89 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
08월 16일( 점심식사 1013kcal)
점심 1013kcal
03:44
탄수화물(17.1%)
80.13
/ 468g
단백질(44.9%)
38.60
/ 86g
지방(82.7%)
58.69
/ 71g
쌀밥
(1공기, 250g)
369
kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1.5인분, 140g)
644
kcal
프사/닉네임 영역
-하이해피
100kg 에서 10키로만
더보기
· 05월 10일( 아침식사 2290kcal)
· 05월 11일( 아침식사 2500kcal)
· 05월 11일( 아침식사 2502kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 12일( 점심식사 672kcal)
0
55
사이프레스
08월 12일( 야식 454kcal)
0
60
생선주스
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동