- 이화신222
- 입문2020.08.13 20:0179 조회0 좋아요
08월 13일( 저녁식사 501kcal)
저녁 501kcal 20:00
탄수화물(13.9%) 53.84 / 388g
단백질(40.3%) 28.64 / 71g
지방(33.3%) 19.65/ 59g
| 돼지고기 목살 (1/2인분, 100g) | 214kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 시금치된장국 (1인분, 250g) | 120kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
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