view-top
oo헤라oo
정석
2020.08.14 20:46
137 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
08월 14일( 저녁식사 215kcal)
저녁 215kcal
20:44
탄수화물(2.8%)
9.63
/ 344g
단백질(49.0%)
30.85
/ 63g
지방(11.8%)
6.23
/ 53g
양상추
(1인분, 100g)
11
kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78
kcal
[코어닭] 닭가슴살 큐브 깻잎맛
(1팩, 100g)
126
kcal
프사/닉네임 영역
oo헤라oo
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 21일( 아침식사 )
· 08월 20일( 아침식사 )
· 08월 19일( 점심식사 )
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 14일( 오후간식 21kcal)
0
52
수정FOREVER
+3
다이어트 126일차
0
136
수디수디
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동