스트레칭 (보통으로, 30분) | 120kcal |
로잉머신 (보통으로, 5분) | 65kcal |
계단오르기 걷기 (가볍게, 5분) | 31kcal |
싸이클 실내자전거 (가볍게, 5분) | 25kcal |
보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
스키 타기 (가볍게, 5분) | 35kcal |
함께 읽으면 도움되는 글