| 보통 걷기 (가볍게, 5분) | 10kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 5분) | 25kcal |
| 로잉머신 (보통으로, 5분) | 65kcal |
| 반신욕 (일반적으로, 20분) | 24kcal |
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