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  • 뽁샤
  • 초보2020.08.18 15:31175 조회0 좋아요
08월 18일(운동 359kcal)
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운동 359kcal
조깅 달리기
(약간 빠르게, 1분)
8kcal
산책 걷기
(약간 빠르게, 42분)
168kcal
덤벨 벤치 프레스
(보통으로, 2분)
12kcal
슬로우버피
(1세트, 20회)
60kcal
슬로우버피
(1세트, 20회)
60kcal
마운틴 클라이머
(1세트, 20회)
3kcal
레그레이즈
(1세트, 30회)
14kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 70회)
30kcal
덩키킥
(1세트, 20회)
4kcal

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