다이어트

오늘은 걷기 합니다. 18,000보

18,000보 걷기 하다 중간중간 살짝 근력 운동 해주고 오니 한시간 지났네요. 칼로리 통제도 했고 산책으로 600정도는 소모했으니 오늘은 성공 입니다.

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2014.07.28 배너 추가

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