- 웅이정이
- 초보2020.08.19 20:2640 조회0 좋아요
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08월 19일( 운동 588kcal)
운동 588kcal
| 플랭크 (보통으로, 240초) | 16kcal |
| 마운틴 클라이머 (1세트, 120회) | 18kcal |
| 슬로우버피 (1세트, 80회) | 240kcal |
| 런지 (1세트, 100회) | 29kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 50회) | 15kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 50분) | 270kcal |
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