다이어트

만두빈빈
입문2020.08.21 12:4986 조회0 좋아요

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두아이를둔30대초반의주부이자자그마한자영업을하고잇어요
큰아이를낳고45키로가두달만에찌더니작은아이이후여러번의유산으로
148키로까지쪗엇어요
지금은90키로대중반으로계속해서다이어트를하고잇지만몇년째
90키로이하로는내려가보지를못햇어요
스트레스를받으면먹는걸로푸는스타일이라하루종일굶고한번에폭식을하게되더라구요비위도약해서단백질쉐이크는먹다포기하기일쑤고
두부티라미수라면아메리카노와도전해볼수잇을것같아요
다이어트식단을만들수잇는기회가필요해요도와주세여ㅠㅠ